Ali zaužijemo dovolj omega 3 v hrani?
Apr29

Ali zaužijemo dovolj omega 3 v hrani?

S tem vprašanjem so se dolgo časa ukvarjali tako nutricionisti, kot tudi zdravniki, farmacevti in znanstveniki. Na koncu so vsi prišli do spoznanja, da smo daleč od tega, da zaužijemo dovolj omega 3 maščobnih kislin, ki pa so za normalno delovanje človeškega telesa nujne. Na žalost pa jih telo samo ni sposobno proizvesti, temveč jih moramo zaužiti s hrano. Najbolj poznan način uživanja omega 3 v hrani je z morsko hrano, ampak žal še...

Read More