Odišavljeni in sveži tudi v vročih poletnih dneh
Jul29

Odišavljeni in sveži tudi v vročih poletnih dneh

Ko se temperature dvignejo nad 30 stopinj Celzija, je zelo težko oziroma nemogoče zaustaviti potenje, saj gre za povsem normalen odziv telesa, ki se mora sproti ohlajati. Vendar veliko ljudi tudi v tem času odhaja v službo in ima še dokaj aktivno življenje, zato je pri tem pomembno ohranjati dobro telesno higieno. Kako torej v tem času, ko je pred nami še toliko službenih in družinskih obveznosti, ohraniti telo sveže in odišavljeno...

Preberi več
Čudežna spojina in njeno delovanje
Feb17

Čudežna spojina in njeno delovanje

Kaj sploh je Koencim Q10? To je v maščobah topna spojina z 10 izoprenskimi enotami. Imenujemo ga tudi ubikinon. Najdemo ga v srcu, jetrih, ledvicah in je del vsake naše celice. Fred Crane ga je odkril leta 1957 in ugotovil, da je to nam lastna spojina, nekaj pa ga dobimo tudi s hrano. To spojino naše telo sintetizira samo, vendar ga z leti nastaja vse manj. Iz tega razloga se čedalje več ljudi odloča za prehransko dopolnilo. Je...

Preberi več
Vitamin C za zdravje in dobro počutje
Avg30

Vitamin C za zdravje in dobro počutje

L-askoribinska kislina, poznana tudi kot vitamin C, ima v človeškem telesu pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema, zato mu velikokrat pravijo tudi vitamin za imunski sistem. Ljudje ga nismo sposobni proizvesti sami, zato ga moramo v telo vnesti s prehrano ali prehranskimi dodatki. Glavni vir so živila rastlinskega izvora – zelena zelenjava, citrusi in jagodičevje. Za tiste, ki ne marajo sadja in zelenjave ali imajo potrebe po...

Preberi več