Kako pomanjkanje omega 3 vpliva na telo?
Jul15

Kako pomanjkanje omega 3 vpliva na telo?

Nenasičene oziroma esencialne omega 3 maščobne kisline, ki vsebujejo EPK in DHK kisline, skrbijo za zdravje srca, ožilja in možganskih funkcij. So sestavni del celičnih membran in jih pri tem ohranjajo zdrave. Posledice se odražajo v zdravju živčnega sistema, obvladovanju avtoimunskih bolezni, preprečevanju nastanka srčnih obolenj ter sproščanju vnetnih procesov v telesu. Zdrave maščobe lahko dobimo samo s prehrano, saj jih telo ne...

Read More