Človeško telo potrebuje kar veliko vitaminov in mineralov, da lahko normalno deluje. Večino le – teh lahko vnesemo s hrano, vendar s kakovostno hrano, katero pa je pravzaprav danes praktično nemogoče dobiti, razlog za to pa je v izjemno onesnaženem zraku, ki vpliva na naravo in posledično tudi na nas. Zato tudi če vidimo, da je nekje priporočen dnevni odmerek na primer 10 g na dan, pa poznate sestavo, vedite, da boste morali zaužiti precej večji dnevni odmerek na dan, če boste želeli izpolniti dnevne potrebe telesa. Še posebej je zaskrbljujoč podatek za magnezij, ki pravi, da kar 75% ljudi zahodnega sveta trpi za pomanjkanjem magnezija. Kljub temu, da se pomanjkanje izraža s povsem jasnimi simptomi, pa javno zdravstvo teh simptomov še vedno ne prepozna, narejene pa so bile uradne raziskave in tudi rezultati, ki jih magnezij prinaša, tako da bi zdravniki brez težav priporočali magnezij za rešitev težav, žal pa še vedno raje predpisujejo zdravila za lajšanje težav.
Magnezij reši težave v izvoru 
Mnogo je ljudi sodobnega sveta, ki trpijo za mišičnimi krči, pomanjkanjem energije, izčrpanostjo, depresijo, nizkim nivojem koncentracije, glavoboli, migrenami, slabim spancem …, pa kljub temu, da magnezij reši vse te težave, prej ali slej zaradi obupanosti pristanejo pri zdravniku, ki predpiše le zdravila za lajšanje zdravstvenih težav. Ampak verjemite, kljub temu, da tablet sicer res takoj pomaga, pa si na dolgi rok ne boste naredili nič dobrega. Pomembno je zagotoviti magnezij v pravi količini in tega tableti pač ne morejo nadomestiti in videli boste, da se bo mnogo vaših težav prenehalo, saj boste delovali na odpravi vzroka težave.
Uživaj kakovosten magnezij
Večini ljudi sicer magnezij kot prehranski dodatek ni najboljša rešitev. Seveda lahko uživate tudi hrano, ki je bogata z magnezijem, ampak vprašajte se, če lahko zaužijete vsak dan 90 g sončničnih semen, 130 g indijskih oreščkov, ali pa 220 g mandljev itd.? Količine res niso majhne, če pa upoštevamo še dejstvo iz začetka tega članka, da je kakovost hrane bistveno slabša kot je bila, potem tudi navedene količine še niso dovolj. Zato je Žal še najboljša rešitev magnezij kot prehranski dodatek, vsekakor pa pazite na kakovost kupljenega. Poznamo jih več vrst in vsaka vrsta je drugačna. Če ne želite ugibati, katera vrsta je prava za vas, kupite Golden Tree Magnesium Complex in izbrali boste najboljšega.
